Hangover ‘a birebir en sağlıklı , süper cool smoothieler

 

Hangover‘a birebir en sağlıklı, süper cool smoothie tarifleri

Hangover nedir, neden girilir, nasıl çıkılır’dan ziyade hangover olmanıza sebep olan gece neler yaşandı, kim bilir kimler neler yaptı konusuna değinmek isterdik lakin gönlümüz elvermiyor. En iyisi gelin birlikte bu istenmeyen durumdan en lezzetli nasıl çıkarız sorusunu inceleyelim. Smoothieler alkolün yarattığı dehidrasyonu ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. Besleyici, sağlıklı ve lezzetlidirler.

İşte size o süper cool smothie tarifleri:

 

1 – Ortamların yeni popisi Chia‘ lı, Muzlu, Hurmalı Smoothie

Kalbimizin baş tacı muz ile son zamanların en popisi chia birleşiyor, hurmayla tatlanıyor. Dün gece yaptıklarınız bir bir aklınıza geliyor.

Tarifi;

  •     200 ml süt
  •     1 tatlı kaşığı chia tohumu
  •     3- 4 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  •     1 bütün muz

Hepsini blender ile karıştırın isteğe göre buz ekleyin. Tarçın çubuklarıyla süsleyebilirsiniz. Ortamlarda favoriniz chia’yı ballandıra ballandıra anlatmalık smoothieniz hazır.

 

2 –  Yeşili severiz, yeşil candır smoothie‘si

Yeşil olan herşey sağlıklı olmakla birlikte süper cooldur.

Tarifi;

  •   2 adet kivi
  •   1 adet yeşil elma
  •   1 tatlı kaşığı bal
  •   Ceviz büyüklüğünde taze zencefil
  •   200 gram ıspanak

 

Öncelikle sakin olup derin nefes alın ve o ıspanağı yerine koyun. Tariften çıkarmayın. Önyargılarınızı yıkarak bu lezzete bir şans verin. Bal hariç hepsini  blender  ile karıştırın. En son balınızı ekleyin. Efsane yeşil smoothieniz hazır. Onu ‘ Healthy , green , cool  ‘ etiketleriyle instagram’da paylaşmayı unutmayın.

 

 

3 – Yakıştı ama sana mor renk çok smoothie‘si

 

Bu smoothieden sonra  vücudunuz baştan aşağı enerji dolacak, dün gece ki eğlenceler,  hadi hadi shot abiler aklınıza gelecek, gecenin sonundaki aşkım geriii dööön seni çok seviyorum cümlelerinin hafızanızda canlanmasıyla yüzünüze bir morarma gelecek. Olsun.

 

  •  1 bardak dondurulmuş orman meyveleri
  •  yarım bardak yağsız yoğurt
  •  yarım bardak çilek
  •  1 tatlı kaşığı keten tohumu

 

Hepsini karıştırın. Mor rengi yaşayın.

 

 

4 –Pelinsu’ların favorisi pembeli tatlış smoothie

 

Öncelikle bir Pelinsu hangover olmaz. Kokteyli fazla kaçırmış olur. Ama olsun. Bu unicorn tatlılığında ki smoothie herşeyi düzeltecektir.

 

Tarifi;

 

  •  1 su bardağı vişne
  •  yarım su bardağı çilek
  •  yarım su bardağı yoğurt
  •  1 dilim ananas

 

Olay aynı. Hepsini blender ile karıştırın. Pelinsu smoothiesi olduğu için süslemeden servis yapmayın. Tatlış bir pipet ile beraber bardağın köşesine çilek tutturabilirsiniz.

 

Afiyet olsun…

Etiketler hangoversmoothie

yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

 
buna benzer şeyler